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我的公开日记
2017+43
2017-12-5 18:17:48
2017-12-5 星期二 多云 气温下降,突然到了穿羽绒服的时间。 加班半个小时,下了班立即赶赴健身馆。今天人很多,瑜伽课是我不喜欢的那个大嗓门满场跑舌音乱卷经常分不清左右的老师。这个老师经常不教动作要领,但是运动量好大。好像最近的老师都喜欢俯卧撑,手臂的肌肉倒是锻炼了不少。环境很吵,课上到一半进来好几位学员,讲话声很吵,电话铃声也不断,老师也不说的,练的有点没劲。 瑜伽结束,外面器械区很多人,本来想上跑步机跑20分钟,但是连选了2个跑步机都是坏的。无奈,洗澡回家。
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