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我的公开日记
瑜伽+51晕了
2018-10-11 8:57:00
2018-10-11 星期四 多云 天气转凉,早晨打了好几个喷嚏,加了长袖外套出门,中午的办公室,阳光斜射,好温暖。 下班后瑜伽。一个长假,吃吃喝喝,长肉了,人也变得沉了。没几个拜日,人就不想动了。俯卧撑,本就不是我的强项,直接趴窝了。不知道是老师教的强度太大,还是我体力不行,反正,半节课是在偷懒休息。结束后,想加个跑步机,走了5分钟,想7KG/小时跑起来,不满半分钟,眼前直冒金星。下机坐了一会儿,才好一点。不行了。 大姨回医院了。前天她房里的阿姨过世,她怕的回了家。今天姨夫在家摔了一跤,她从轮椅划到地上,起不来,叫了隔壁人帮忙才扶起来,有了这个经历,她也不敢再继续在家,乖乖地回了医院。
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