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我的公开日记
瑜伽+60
2018-11-29 22:02:29
2018-11-29 星期四 多云 下午去看病,看的是心脏,运动强度上去,心率反而下降。虽然有点吓人,但是还是去练瑜伽,反正练不动的时候就在垫子上歇歇。推了两个轮式,全劈也有进步,左脚在前的时候基本能下去,另一个腿稍差点,希望今年能完成。练了一个小时,身体反而很舒服。

点击进入此会员的个人空间 傻不拉几,嘿 2018-12-16
能坚持练瑜伽的人,意志力都很强。因为瑜伽很累,很多人都坚持不下去。加油哟,,,在远方默默的为你加油
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