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宝贝甜甜
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个性简语
男人是抓钱的耙子,女人是聚钱的篓子
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我的公开日记
好的生活习惯
2017-2-12 9:21:40
1、早睡早起,晚上8:00带宝宝洗漱8:30上床睡觉,可以说一会儿故事,大约9:00关灯。早上6:30起床,做早饭,洗衣服,锻炼30分钟,7:30叫醒宝宝,给他洗漱穿衣,吃早饭,8:00出门最迟8:15要出门。(8:30上班的话) 2、每周买些水果,平时多吃蔬菜。零食不买了,等家里的零食全部吃完再说。 3、等天气再暖和些,晚上快走40分钟,早上快走40分钟。晚饭后休息30分钟后快走。 4、平时多打扫卫生 5、在办公室多喝水,不喝饮料。 暂时就想到这么多,希望自己不要忘记了。
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