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陈平5111
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我的公开日记
每天喝一碗粥
2016-10-29 15:32:10
每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个) 大米(2把)红糖 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。 (网摘161029)

点击进入此会员的个人空间 陈平5111 2018-9-19
可以,薏米和大米之间不相克,多吃粗粮也不好,所以要粗细搭配,以粗为主!

薏米性凉,大米性平,两者一起煮食无大碍!

大米和薏米的功效:通便,减肥,美白。

薏米是祛湿的,与豆类同煮效果更好。

点击进入此会员的个人空间 陌路天涯 2018-9-19
好像是有这么个说法,说一起熬了彼此的作用会抵消

点击进入此会员的个人空间 陈平5111 2018-9-19
谁说薏仁和大米不能放一起熬粥!

点击进入此会员的个人空间 明明白白进出账 2018-9-19
想试试,但是薏仁不是不能和大米一起熬粥的吗?
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