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陈平5111
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我的公开日记
超重了,一定要注意
2018-1-28 15:55:30
零食不要吃! 巧克力不能吃了! 黄酒也不喝了! 甜食尽量少吃。 要增加每天的活动量;少吃荤多吃蔬吃饭七八分饱。 冬天容易增加体重呵。 180128
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